Fill up your energy X Energy Cake

Hallo ihr Lieben!

Heute geht es um Fitness. Sport? Nein… Kuchen! Ich durfte die Energy Cakes testen und möchte euch heute darüber berichten. Die kleinen Kuchen bestehen größtenteils aus Haferflocken und es gibt sie in mittlerweile 18 verschieden Sorten. Dazu zählen unteranderem so interessante Geschmacksrichtungen wie Apfelstrudel, Schoko/Karamell und Mandel. Es ist wirklich für jeden etwas dabei.

Ich muss gestehen, als ich gesehen habe, dass ein Riegel ca. 500 Kalorien hat, habe ich mich schon etwas erschrocken. Anderseits darf man, wenn man Sport macht, etwa 2000 Kalorien am Tag verbrauchen. Und wie ihr vielleicht wisst, Haferflocken machen schnell und lange satt. Die Kuchen eignen sich also perfekt als schnelles Frühstück, wenn man mal nicht so viel Zeit hat. Ich würde euch also empfehlen die Kuchen nach dem Training oder eben zum Frühstück zu essen. Zum Abend hin sollte man mit Kalorien und Kohlenhydraten sparsam umgehen, da der Körper diese Nährstoffe dann nicht mehr so schnell verarbeiten kann. Solltet ihr aber zunehmen wollen, zum Beispiel um Muskelmasse aufzubauen, sind die Kuchen super geeignet.

Ganz allgemein gesagt, ich finde die Energy Cakes toll. Sie schmecken sehr gut, im vergleich zu vielen anderen Fitnessriegeln. Sie versorgen euch schnell mit Energie und halten lange satt. Aber nicht verwechseln: Es sind Energie-Riegel und keine Protein-Riegel! (; Und wisst ihr was? Es gibt einen Adventskalender  von Energy Cake! Ein muss für alle Sport-Begeisterten unter auch.

Macht ihr Sport und was haltet ihr von „Fitness-Food“?

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*in Kooperation mit Energy Cake

xx Josefine 💋


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